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心理治疗首先你要宽恕自己
发布时间:2019-08-19 点击次数 次  作者:admin
    人生苦短,不过匆匆数十年的光阴,你最该宽待的,应当是自己。

    半生已过,回首曾经的自己似乎一直都在为别人而活,我们都只有一个一生,剩下的日子,你应当为自己好好过活,可能只有当时间久了,我们才会渐渐懂得,我们这辈子,最对不起的人就是自己。

    这些年来,你总是把自己伪装地无坚不摧,在人前习惯性地说自己没事,却把自己的心酸和落寞吞回肚子里。

    每个人都要求你必须坚强,就连你自己都觉得那些苦难没关系,都会过去的。强撑地说着无所谓,心里却只有倍加煎熬罢了。

    我已经不止一次在后台收到读者的留言说,自己这些年来独自一人苦苦熬着,不是不想让自己偶尔喘口气,而是不能,因为身边已经没有别人了,所以只能让自己埋头前进,就算再苦再累也只能咬牙走下去。

    如果可以,谁不想被人呵护备至,在最疲惫的时候有个肩膀依靠。

    你的逞强没人懂,你的心酸也没人知道,放不下的担子只会将你压垮。可你偏还觉得,自己做地还远远不够好。

    这些年你从不敢有任何懈怠,被生活推着向前,风风雨雨不辞辛苦,生活的路途不敢愧对,分分秒秒不曾虚度,生命的赐予不敢浪费。

    你如此小心翼翼地过着日子,却独独忘了自己,这么多年的苦你独自一人走了过来,是时候跟自己说一声对不起了。

    世界这么大,我能对不起的只有自己。

    对不起,对着别人说时是句多么温馨的话,然而放在自己这里却变的那么的沉重。

    有多少人大半辈子,都是在为别人而活,从前为了家人而活,后来为了丈夫而活,最后又为了孩子而活,自己失去了自我,却还不能有半句怨言,只能安安分分地扮演着一个好妻子、好母亲的角色。

    可是你回想一下过去的日子,你究竟有多久没有好好吃过一次饭了,有多久没有睡过一个安稳觉了,又有多久,没有好好出去散散心了呢。

    你的生活被各种琐事包围,你为了这些事精疲力竭,可却还要强撑着,让自己全心全意地付出。

    你总是在操心别人的事情,为他人受累,却很少真正地关心自己。

    你总是耐心地倾听别人的心事,为他人排忧解难,却无人听你心中的忧愁。

    有时候你倾情付出,收获的不过是廉价和卑微而已。

    我们总觉得自己对他人有所亏欠,不断为难自己,对自己苛刻,却吝啬给自己一句对不起。

    可是做人呐,生命短暂,我们首先要做的,就是应该对得起自己。

    再亲密的人也有离开你的一天,关系再好的朋友也有疏远你的时候,你无法为别人活一辈子,也无法迁就别人一辈子,这一生无法重来,你最应该好好对待的,就是自己。

    不必过多在意他人目光,也不要总是委屈自己,只有真正地享受生活,才能让自己活得妥帖又美丽。

    心累的时候让自己放松下来,这世界很大,并不会因为你一时停下脚步而天塌,你总要看轻一些事情,才能继续往前走去看更美丽的风景。

    有些事情,你不必死扛,对自己说事在人为,尽力就好,那这便是最好的结局。

    你总要对自己好一些,才不枉来这世间走一趟,庸庸碌碌的一生过得既匆忙,又无法让自己快乐。

    我们每个人,做错了事会心生歉意,会向他人道歉,可当对不起自己的时候,却并没有人会承认,我对不起的人,是我自己。

    自己是最不应该被辜负的那个人,可却往往,是最被忽视的那个人。

    人生匆匆,不知不觉,竟已过了这么多年,也许我们总要在人生的道路上走过很久才会逐渐发觉,原来我们最对不起的人,是自己。

    所以余下的时光里,请你,对自己好一些。
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